【电子书和纸质书哪个伤眼,看纸质书和手机电子书】电子书会更环保，不用纸，不会太麻木，环保 。电子书也可以借助第三方软件大声朗读 。电子书有很多优点 。长时间阅读会造成视觉疲劳，对眼睛有一定的伤害 。我们必须养成良好的阅读习惯，并采取有效措施保护我们的眼睛 。今天给大家分享一个20，20，20的小原则，保护眼睛 。即看书20分钟后，看20米以外的地方20秒，可以有效防止视疲劳，保护眼睛健康 。
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