不要讳疾忌医，去检查的小伙伴也不用担心，妇科的医生都hin温柔的~
常见Q&A
▍女性在日常生活中有必要补充雌激素吗？
没必要 。身体状况正常的姑娘们，没必要通过药物和含有雌激素的保健品补充 。
雌激素的合成原料是胆固醇，对于健康女性，保证规律作息与健康饮食就可以使雌激素维持在正常水平内 。不要盲目服用含有雌激素的保健品，少给身体添乱，身体状态不正常的话，去医院检查确诊才是王道 。
▍豆浆可以补充雌激素吗？
不可以 。豆浆表示，我有的这个是「植物雌激素」，「植物雌激素」≠「雌激素」，差了十万八千里好吗！
（图片来源：Pinterest.com）
豆浆中与雌激素类似的物质，也就是所谓的「植物雌激素」，主要是大豆异黄酮只有少量雌激素，主要成分是大豆异黄酮，浓度大约为100μg/ml，无法发挥与雌激素相同的作用 。
不过，大豆异黄酮有双向调节体内雌激素的功能，当雌激素水平偏低时，因为具有部分相似结构，可以发挥类雌激素样作用 。而雌激素水平较高时，异黄酮可以发挥竞争作用，减少雌激素的功能 。
所以，想通过喝豆浆补充雌激素的同学：补充不了 。担心喝豆浆会让体内雌激素过高的同学：想多了 。
同时，《中国居民膳食指南》也指出，每天喝杯豆浆（或者补充相同的豆制品）是很健康的行为 。
因此，虽然豆浆不能补充雌激素，但建议大家每天喝一杯豆浆 。
▍大豆异黄酮软胶囊有用吗？
作用比较小 。
大豆异黄酮毕竟不是真正的雌激素，它在人体内的作用仅相当于真正雌激素的万分之一左右 。
至于网上部分保健品宣传的可以保养卵巢，改善月经周期，大家还是多想想再决定 。
(图片来源：Pexels.com)
▍ 蜂王浆有雌激素吗？要不要给长辈买蜂制品？
有，但微乎其微 。
并且由于采集过程中的温度变化与口服过程中胃肠的消化功能，雌激素几乎都失活了 。因此，不必担心蜂王浆会导致雌激素过量 。
那为什么没必要买呢？
一方面，蜂王浆中70%-80%的成分是糖，热量很高 。
另一方面，市面上蜂制品质量良莠不齐，不合格的蜂制品对身体反而有害 。
并且，蜂制品中的过敏原较多，食用时有一定发生过敏的危险 。
至于蜂蜜，是一种高热量的产品，95%以上的成分是糖和水，几乎不含激素类成分，少吃就好，不要贪多 。
如果觉得自己或者身边的长辈补充雌激素，最好去医院体检看一看，需要的话用药物进行补充 。如果真的是疾病，通过食物和保健品摄入的雌激素也很难达到治疗的剂量 。
▍口服避孕药会影响体内雌激素变化吗？
会 。
口服避孕药分为两类：紧急避孕药和短效避孕药
紧急避孕药以毓婷为代表，主要成分为左炔诺孕酮，是一种孕激素拮抗剂，具有很强的抗雌激素作用，使用之后可以抑制排卵；
短效避孕药以优思明、达英为代表，也是通过抑制排卵与改变宫颈分泌物达到避孕的效果 。
所以，尽量少吃紧急避孕药，短效避孕药最好在医嘱下服用，激素水平紊乱引起的月经失调可不好调节 。
▍雌激素水平和减肥有关系吗？
分情况 。
人体内，雌激素合成以胆固醇为原料 。如果是通过运动与改变饮食结构减肥，雌激素的波动一般是在正常范围内 。
但如果是过度减肥，比如通过节食一个月减重二三十斤，体内胆固醇含量下降，雌激素的水平降低，就有可能低出正常范围，此时雌激素的水平可能会降低 。同时过度减肥还有卵巢早衰的风险，大家一定一定要注意 。减肥就是为了更健康，对不对？
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