如何进行时间管理,成功人士一天如何安排时间( 二 ) _如何

所以如果能改变工作内容，重启兴奋点，相当左右手轮流提东西，脑力和体力就能够得到休息和放松，工作效率也会提高。这个方法操作起来很简单，如果你有足够大的办公空间，可以放三张桌子；如果你是上班族，可以不更换位置，改为更换工作内容。3.万能日历管理法简而言之：把确定要做的事，放到日历上，定好时间去做。相信很多人列过事件清单，洋洋洒洒写了一张纸，但永远处于to do状态，而且发现列事件清单太折磨人了，最后干脆连列举都放弃了。
与事件清单不同的是，万能日历管理法把时间结合进去，而且具体到时间点，可以看作是事件清单的升级版。刚开始的时候，事无大小都写上。比如10:00给客户电话回访，14:00给客户发邮件，19:00洗衣服，21:00写工作笔记等等。当其中一些事情培养成习惯之后，可以直接将时间空出，不用写在上面。此外，最好今天提前列好第二天的事项，或者第二天早起10分钟做规划。
至于日历选择，可以直接用纸质日历，也可以是用excel表格制作，具体看你自己的喜好。总结：1个心态 3个方法最后来总结一下，要做好时间管理，只要注意“1个心态 3个方法” 。＞1个心态：适合自己的方法才是好方法，而好方法是试出来的。＞3个方法：⑴ 四象限法：按照重要和紧急两个标准划分成四个象限，将手头待办的事情按照要求进行分类。
成功人士每天只睡4个小时，真的够吗？

毛主席常年睡眠无规律，晚上工作，白天睡觉，有时工作忙，一两天都不合眼，工作人员只能算他一周睡眠时间，除以七天，平均到每天大约4个小时左右。大家没见过毛主席睡眠不足犯困的照片吧，工作那么忙，哪有时间睡觉[酷拽]大家都知道，主席享年83岁，这在那个年代也是算长寿的。周恩来总理也是这样，为国事操劳，每天睡眠四小时左右，几十年都是这样，习惯了。
工作起来依然精力充沛，没见过周总理精神萎靡的照片吧，要做到工作太多，没时间睡觉犯困呀[what]在万隆会议期间，总理每天只能睡一两个小时，不敢坐，一坐就会睡着。太操劳了，导致总理享年不到80岁。国学大师南怀瑾先生，坚持每天只睡四个小时，子时两小时，从23点到凌晨1点，加午时两小时，从上午11点到13点。
注重养生的南怀瑾先生，享年94岁，按联合国世界卫生组织的标准也属于长寿者。本人向他们学了一周，每天睡眠四个小时，虽然坚持倒立补觉，但是还有点犯困[哈欠]感觉每天要5到6小时才行，就是晚上包括子时在内的5个小时，和中午午觉半小时左右。也许这就是成功人士比普通人强的地方，他们精力更旺盛，有更多的时间投入，保证了事业的成功。
成功的人是怎么安排工作时间与家庭时间的？

首先谢谢邀请！关于这个题我谈谈个人的一些想法吧！在我认为一个人能活的开心自在一辈子有三个支柱，1是健康2是金钱3是亲情，这三个排名无先后，只有找到这三个点的平衡才能说幸福。不知道成功人士的定义是不是说事业，家庭感情都做到美满！但每个人对于事业和感情得到的满足点不一样，所以也没法衡量来说工作与家庭时间上的分配。
以我们小民的状态来说，工作每天能在工作时间内顺利完成，晚上能跟家庭成员一起用餐一起聊日常一起看电视，每周休息时间可以约家人朋友一起出游，这就是安安稳稳平平淡淡的生活，也是良性比较平衡的时间分配方式。最后想说如果定义成功人士是做的大事业，那时间还要留大部分出来看书充电学习，事业和家庭必然会偏向于事业。每个人有每个人追求，每个人有每个人心理满足感，事业与家庭侧重点在于自己，侧重于哪一点并不是成功的人标签共性，需要自己找平衡。