夏天晒黑快速美白的方法
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑 。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤 。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀 。
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2、补充维生素
【夏天晒黑快速美白的方法】补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力 。
3、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果 。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走 。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在 。
在夏季，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C可以抑制黑色素生成，这就是为什么患有白癜风的患者要少吃富含维生素C的食物 。维生素C的食物可以让我们的肌肤更加美白，此外还可以用保湿喷雾，也可以增加美白的程度 。
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