痛风患者能吃海鲜吗( 三 ) _痛风

二、痛风患者可以吃鱼吗？

鱼类的生存环境不同，所属的范畴不同。生活在海里的鱼简称海鱼，如鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼等，是属于海鲜范畴的，而大部分海鱼由于嘌呤含量较高，不利于痛风，因而成了痛风患者的一大忌食。
而生活在河里、溪里的鱼属于淡水产品，主要有草鱼、鲫鱼、鲈鱼等，虽然淡水鱼不属于海鲜，但其是发性食物，且嘌呤含量较高，也会影响体内的嘌呤代谢而引发痛风。因此，无论是海鱼或是淡水鱼，痛风患者均不宜食用。

【痛风患者能吃海鲜吗】除了海鲜、鱼类，其他的高嘌呤食物如动物脂肪、动物内脏等，患者也应避免多食，严格限制嘌呤的摄入，以更好地预防痛风的出现。同时高脂类、高糖类、辛辣刺激性食物都是痛风的“克星”，患者在平日里也应多加规避。痛风患者在平日里只要合理调整饮食结构，健康饮食，再加以药物辅助，痛风症状定能得到很好的把控。