矿泉水瓶可以代替泡沫轴吗,健身后泡沫轴的运用真的很重要吗?( 二 )


  • 肌筋膜放松可以帮助促进训练后的恢复 。


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    【矿泉水瓶可以代替泡沫轴吗,健身后泡沫轴的运用真的很重要吗?】上文翻译自美国ACE私人教练认证机构对泡沫轴的相关介绍

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