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普洱茶生茶（年份短的）性凉，对胃寒者刺激性比较大 。这在中医典藉关于茶叶功效的方面就有记载 。
《本草纲目》：茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火 。若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚；这里的茶应该指的是未经过发酵的茶，如绿茶 。
《本草纲目拾遗?》：普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用 。这里应该指的是未经陈化的普洱茶生茶 。
对胃的刺激性主要是茶多酚，年份短的普洱茶生茶、绿茶的茶多酚比较高 。茶叶在氧气、酶或微生物的作用下，经过发酵，茶多酚逐渐转化为色素--茶黄素、茶红素、茶褐素，茶性也由性凉逐渐转化为性温 。普洱茶生茶在自然条件下陈化速度非常缓慢，陈化速度跟各地的存储条件（氧气、环境温度和湿度）也有关系，在南方温度高、湿度大，陈化速度相对快点，在北方湿度低，陈化速度相对慢些 。当冲泡茶汤偏红时，说明茶多酚已经开始转化为茶红素了，这时候对胃刺激性就会比较小，普洱茶生茶存储要达到这个水平，大约需要15年左右 。
其实可以买些性价比好的10年左右的中期茶继续存放，可以缩短自己存放时间，对想体验普洱茶韵味的胃寒者是个不错的选择，另外也可以喝普洱茶熟茶，普洱茶熟茶是经过发酵的，是温性的，适合胃寒者饮用 。
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