带鱼怎么处理( 二 )


带鱼怎么处理


带鱼的鱼鳞是什么?
带鱼表面那层银色光泽的“鳞片” , 其实是一种由特殊脂肪形成的表皮 , 叫做银脂 。
越新鲜的带鱼 , 它的银脂越是有光泽 , 如果是刚从海里捕捞上来的带鱼 , 它的银脂颜色锃亮 , 看起来像是一把利剑一样 。
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银脂的营养价值很高 , 它含有丰富的蛋白质、铁、碘、卵磷脂以及多种不饱和脂肪酸等等 。
不仅如此 , 银脂里还含有一种天然的抗癌成分——6-硫代鸟嘌呤 。
可以说 , 这层银脂就是带鱼身上的精华所在 , 必须尽可能地将其保留下来 。
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所有的银脂都应该保留吗?
虽然银脂的营养丰富 , 但有些银脂不应该保留 。比如说一些不够新鲜的带鱼 , 长时间在空气的暴露下 , 银脂就会氧化 , 它的颜色会发黄 , 并且会有一股异味 , 这种情况下就要把银脂去掉 。
还有一种情况 , 如果本身比较厌恶带鱼的鱼腥味 , 那么也可以把银脂去掉 , 这样腥味就会少很多 。
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要去除银脂的话 , 可以用两个简单的方法:
一、在水盆里放入生姜片和盐 , 先把带鱼段放在80度的热水里烫10秒 , 然后立即放入水盆里浸泡 , 等到鱼完全冷却 , 轻轻搓洗鱼身 , 就可以把银脂洗掉了 。
二、在水盆里加入少许碱面 , 然后把带鱼放进去浸泡一会儿 , 也可以很轻松地去除银脂 。
带鱼怎么处理


如何合理处理带鱼?
如果带鱼本身足够新鲜 , 我们该怎么处理带鱼 , 才可以保留下珍贵的银脂呢?建议可以这样操作:
第一步、把带鱼的头和鱼鳍剪掉 , 然后剪开鱼腹 , 去除里面的内脏污物 , 然后把带鱼切成段 。
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第二步、把带鱼放在水龙头下面 , 边冲洗边用手搓洗带鱼的腹内 , 将里面的黑膜搓洗掉 , 然后再冲洗一下就可以了 。
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注意 , 这里要用冷水 , 千万不要用热水 , 因为银脂在热水下是会很快融化的 , 因此要避免使用热水 。
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处理干净的带鱼就可以烹饪啦 , 不管是清蒸、红烧、糖醋还是油煎 , 那味道都是杠杠滴!
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