【宝宝能不能吃芦笋】
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在宝宝成长到一定的月龄后， 宝妈就要及时的给宝宝添加辅食了 。 很多宝妈为了让宝宝能够获取更丰富的营养， 都会给宝宝添加一些蔬菜 。 可是蔬菜的种类非常的多， 有很多宝宝不能吃的， 那宝宝能不能吃芦笋？
芦笋是一种非常美味的蔬菜， 而且膳食纤维比较软， 可以让宝宝的肠胃消化功能更强大， 还能增强宝宝的食欲， 很适合给宝宝吃 。 但是宝宝刚刚开始吃辅食的时候不能添加芦笋， 而是要等宝宝十个月以上才可以吃 。 而且芦笋吃多了会让宝宝出现腹胀的现象， 因此宝妈要控制后给宝宝吃芦笋的时间和量 。
在宝宝可以吃芦笋以后， 宝妈可以用芦笋做饺子馅， 给宝宝包一些美味的水饺， 既好消化又能让宝宝更有食欲 。 或者是把芦笋煮熟后做成泥状， 然后给宝宝添加进其它辅食中来食用， 比如小米粥里， 或者米粉里 。
经常的给宝宝吃一些芦笋， 对提高免疫力也有很大的帮助， 因为芦笋中含有很多种氨基酸， 这些氨基酸的含量比较适合宝宝的生长发育需求 。 而且芦笋中的矿物质也非常的丰富， 可以预防宝宝缺乏微量元素 。 总之给宝宝吃芦笋是很好的， 宝妈可以放心的给宝宝吃 。
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