高碳水饮食是指吃富含高碳水化合物的食物，高碳水化合物主要包括：面点（馒头、包子、面条等）、谷物（米饭、糯米等）、水果（香蕉、梨、桃等）、根茎蔬菜（芋头、红薯等） 。
【高碳水饮食是指什么】碳水化合物对我们的身体有很大的帮助，除了提供维持生命所需的能量，还能帮助调节脂肪的代谢 。想减肥的话，不用完全杜绝所有碳水化合物，只要控制高碳水食物的量就可以 。
推荐阅读
- 扬州高新区属于哪个区
- 8k超高清电视多少钱 8K超高清多少钱
- 怎样让自己的产品销量更高,如何把销量提高
- 观音土是什么 什么是观音土
- 高职是什么 什么是高职
- 高压锅炖牛腩的时间是多少 高压锅炖牛腩需要多久
- 高压锅猪蹄一般要炖多久才为最佳时间
- 北京高校闭环管理是什么意思
- 手足口病高发期可以打疫苗吗
- 林芝海拔多少米 林芝海拔有多高