然而 ， 在古代 ， 用淘米水洗头并不便宜 ， 后来人们逐渐发现了皂角 。唐代的《酉阳杂记》记载：“鬼皂荚 ， 生江南地 ， 泽如皂荚 ， 高一二尺 ， 沐之长发 ， 叶去衣垢 。”
皂角然而 ， 洗涤效果因皂角果实的类型而有很大差异 。例如 ， 《唐本草》就记录了猪牙皂角的洗涤效果最差 。而在人们逐渐的实践中发现肥皂角的洗涤效果最好 ， 其中肥皂两字也是今天肥皂名称的由来 。
到了宋朝 ， 除了皂角还有一种叫肥珠子的用来沐浴洗脸 ， 也就是中药中的“无患子” ， 《本草纲目》中还有记载用肥珠子洗脸可以去垢除斑 ， 李时珍对此的评价是甚效 。
到了明清时期 ， 人们又开始加入猪胰代替肥皂团中的豆粉 ， 效果更加好 ， 被人们称为“胰子”或“香胰子” ， 现在好像还有一些地方以此来称呼香皂 。
当然以上都是建立在经济基础上的 ， 古代穷人 ， 一辈子不刷牙 ， 几年不洗头洗澡也是正常的 。尤其是到后期 ， 中国国力衰退 ， 很多平民就更加无力洗漱了 ， 可能只有出生 ， 结婚 ， 去世时才洗一次 。而平时就用一种叫篦梳 ， 一种齿很密的梳子梳头 ， 把虱子和油垢灰尘梳下来 。当然这样做只是表面干净 ， 头发还是油光发亮 ， 有很浓重的臭味 ， 所以妇女只能用头巾将头发包起来 。
古代人清洁牙齿的方法也是多种多样的 。从最普通的用茶水漱口、用食盐揩齿 ， 到用专门的牙刷牙膏 。古代的牙刷一般用骨头或玉石短簪削成 ， 牙刷前端裹有马鬃作的毛刷 。如元末郭钰的《郭恒惠牙刷得雪字》一诗就记载了一只珍贵无比得牙刷：
“老气棱棱齿如铁 ， 曾咀奸腴喷腥血 。
倦游十载舌空存 ， 欲挽银河漱芳洁 。
南州牙刷寄来日 ， 去腻涤烦一金直 。
短簪削成玳瑁轻 ， 冰丝缀锁银騪密 。
朱唇酷齿娇春风 ， 口脂面药生颜色 。
琼浆晓漱凝华池 ， 玉麈昼谈洒晴雪 。
辅车老去长相依 ， 馀论于君安所惜 。
但当置我近清流 ， 莫遣孙郎更漱石 。”
而古人说使用的牙膏就更讲究了：用柳枝、桑枝、槐枝水煎浓汁 ， 加盐熬成药膏 ， 然后储存在罐子里 。这就是古代的牙膏了 。
我们常说“身体发肤 ， 受之父母” ， 所以古人一般不会剃头发 ， 头发都留得很长 ， 要想洗一次头发很麻烦 。古人一般三天洗一次头发 ， 我们现在常常说“沐浴” ， 但在古代“沐”指的是洗头发 ， 而“浴”指的才是洗澡 。古人洗发有专门的洗发水 ， 普通人家会使用皂角 ， 富贵人家则会使用猪苓 ， 里面还会增添一些香料 ， 这样洗完头就会有浓郁的香气了 。
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