柠檬水可以隔夜喝吗
1、柠檬水中含有柠檬酸，与空气反应后容易产生沉淀物，喝隔夜柠檬水，容易对胃产生伤害 。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果 。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库” 。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ和烟酸等 。
2、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用６０～７０摄氏度的温开水，泡１～２片切成薄片的柠檬 。柠檬泡水尽量带皮，切片可以薄一些，有利于活性成分进入到饮用水中，切薄点柠檬皮中的香气也会更明显，皮的部分含有效成分类黄酮的含量更高 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
昨天奶茶店买的柠檬水没有打开，密封，今天还能喝吗？你好，柠檬水营养成分比较高，含有丰富的维生素C、维生素B等，还含有柠檬酸，若暴露在空气中，容易产生沉淀物，滋生细菌 。超过8个小时都算隔夜的,建议不要喝了,以免造成胃肠道反应,影响健康.如果柠檬水在冰箱内隔夜以后一般是可以喝的，不会有变质的现象，其中的维生素还是没有破坏的，还是可以喝的
保温杯泡柠檬水可以放多久？冰箱冷藏，能存3～5天 。
【柠檬水可以隔夜喝吗】柠檬水功效多副作用也不容忽视
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡 。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可 。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计 。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味 。
最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝 。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量 。
此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复 。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处 。
不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用 。
推荐阅读
- 钢笔字可以用水笔练吗
- 腌李子可以放多久
- 披萨盒子能放微波炉吗，披萨烤盘可以放进微波炉里用吗？
- 网上可以买烟吗，一般拿什么烟送礼比较好? 网上有可靠的卖烟的地方吗？
- 三十六计是哪三十六计，三十六计里可以分成哪三类计？
- 用哪种淀粉代替木薯粉，做麻薯时，土豆淀粉可以代替木薯淀粉吗？
- 白凉粉不凝固能补救吗，白凉粉凝固不了还可以再加热吗？
- 为什么柿子跟苹果放一起可以成熟
- 大蒜瓣发黄可以吃吗，蒜苔为什么会发黄蒜苔发黄还能吃吗？
- 月饼怎么保存可以延长时间，做好的月饼不密封怎么保存？