腹肌中间的线叫做白线 。所谓的白线，主要位于腹前壁正中线，以及左、右腹直肌鞘之间，由两侧三层扁肌腱膜的纤维交织而成 。自胸部上方的剑突到腹部下方的耻骨联合处那条竖直的线就是白线 。
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而所谓的腹肌，指的是人体结缔组织组成中的重要部分，属于肌肉一类 。一般来说，腹肌是可以通过专业锻炼出来的，最多可以锻炼出十块腹肌 。腹肌主要包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌、腹横肌、腹直肌鞘、白线、腹股沟管、腹股沟三角以及腹部筋膜 。锻炼出腹部肌肉，不仅可以美形，而且对人体健康有好处 。
实际上，腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动 。位于腹肌中间的白线将几块腹肌分为两部分，也就是所谓的“介于左右腹直肌鞘之间” 。白线因为坚韧而缺少血管呈现出白色而得名，上部较宽，自脐以下变窄成线状 。
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