制作方法:用白酒蒸煮海瓜子以后, 加入豆浆、盐、胡椒调味;将番茄切小块, 小黄瓜切1~8mm厚, 将莴苣叶切1厘米小片;将做法2混入做法1当中, 搅拌均匀即可 。
其实豆浆机还能做出很多营养的汤类、豆浆类, 制作方法都大同小异, 很简单的, 主妇们在家可以试着做做哦 。
豆浆机怎么打果汁
食材准备:
1、清洗水果 。 不管什么水果, 首先要清洗干净, 再加工 。
2、水果去皮 。 像鲜橙、橘子、西瓜这样的水果, 切成块后, 去掉皮, 只要肉就行 。
3、水果去核 。 像桃子这样有较大核的水果, 要将果肉对半切开, 再去掉核, 最后将其切成小块 。
4、挑拣水果 。 像草莓、葡萄、杨梅类的水果, 要进行挑选, 去掉烂的、坏的、变质的;如果水质较硬, 要改刀切小, 像桃子就要切小块, 像草莓和葡萄这样的, 不用切 。
制作果汁:
1、首先保证豆浆机杯桶是干净的, 机头也必须是干净的, 你先清洗干净 。
2、将准备好的水果放入豆浆机杯桶, 食材其实可以多种混合的, 这需要你自己决定, 如:苹果西瓜汁
3、再加入纯净水, 水位加到刻度线之间 。 如果是做西瓜汁, 可以少量的加些水, 这根据豆浆机类型来决定 。
4、再将机头放好, 插上电源线, 让豆浆机通电 。
5、按下“选择”键, 将功能面板指示灯切换到“果汁”键, 再按下“启动”键;实际功能名称可能稍有区别, 大致意思是这样 。
6、有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键, 切换功能, 有些豆浆机没有“选择”和“启动”, 是直接按下“果汁冷饮”功能即可 。
7、按下功能启动后, 豆浆机经过几分钟的搅拌, 果汁就可以做好 。
注意事项:
豆浆机打果汁多的水果
需要打的水果含有大量果汁类的水果, 如苹果、葡萄、西瓜等等, 分为两种做法:
(1)是苹果、梨子等, 虽然果汁多, 但是也会有大量的果渣(果肉脱水后的产物), 把苹果放入豆浆机内搅打, 打碎后, 果渣和果汁掺杂在一起, 找块滤布, 把果汁挤压出来就得到一杯原汁的果汁, 也可以加冰块, 苏打水饮用 。
(2)是需要打的水果不含很多果渣, 如西瓜等, 直接放入豆浆机内打碎, 直接到入容器内就可得到一杯原汁果汁, 亦可加冰块, 苏打水饮用 。
豆浆机打果汁少的水果
需要打的水果不含大量的汁液的水果, 如香蕉, 猕猴桃等等的做法 。 将水果去皮后放入豆浆机, 加入适量的水, 搅打即可, 倒如容器内, 亦可加冰块, 苏打水饮用 。
豆浆机做米糊
主料:大米, 豆浆机, 芝麻
制作:
红薯滋补瘦身米糊
用料:红薯250克, 大米30克燕麦20克, 姜片5片
制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内, 桶内加水至上、下水位线之间 。 直接把机头放到杯体上, 接通电源, 按“选择”键, 再按“开关”键, 十几分钟自动做好红薯米糊 。
营养功效:红薯含有独特的黄酮素成分, 这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累, 能保持血管弹性, 红薯热量低, 是理想的减肥食品, 其与燕麦、大米、姜片做成糊, 更能达显其独特的功效 。
黑芝麻百米糊
大米清洗干净, 放入豆浆机杯桶内, 加水至杯体水位线处 。 清洗干净豆浆机桶, 并放入豆浆机桶内 。 放好豆浆机头, 接通电源, 选择“米糊”功能, 启动豆浆机, 20分钟左右米糊就可以做好 。
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