值得一提的是 ， 端午节前后不少市民都喜欢拿粽子当早餐吃 ， 个别酷爱粽子的市民甚至放弃正餐 ， 顿顿吃粽子 。 事实上 ， 这种做法不仅会影响正常的消化 ， 还会伤害胃部 。 食物消化从胃到肠至少需要停留6个小时 ， 粽子是糯米做的 ， 本来就不容易消化 ， 一大早就吃粽子 ， 停留在胃里的时间则更长 ， 刺激胃酸分泌 ， 可能导致慢性胃并胃溃疡的人发病 。 另外 ， 临睡前绝对不能把粽子当夜宵 ， 容易消化不良 ， 从而影响睡眠 。
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