白萝卜陈皮煮水的功效和作用( 二 ) _白萝卜

总的来说，白萝卜不论是熟用也好，生用也好，都有许多你想不到的功效和作用，它可不只是一个普普通通的食材那么简单，如果懂得它的功效和作用的话，那可是比其他的一些药物还好。当然了，白萝卜也只不过是一种普通的食材，我们也不能太过盲目相信白萝卜的这些功效。
三、白萝卜的服食禁忌：
虽然说白萝卜的药用功效比较多，但是白萝卜毕竟是下气而且会耗血，如果进食太多的话，就会使我们的须发早白。特别是那些本身气虚体弱的患者在服用人参、党参这些补气的中药，就更加不能食用白萝卜，因为会影响到补气的药力。另外，在服用地黄、何首乌这些中药时，也不能服食白萝卜。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！
白萝卜知识
白萝卜一年四季都有生产冬季最多，再买白萝卜时，要选表皮光滑，无徐跟手掌拍打会传来厚时的声音。在保存时只要切掉叶子，然后用保鲜膜将其包好，放入塑料袋中，放在通风阴凉处就行。

白萝卜功效
白萝卜有丰富的分解酵素，可以促进肠胃消化，加速体内物质排出，有利于养生和美容，可以增加身体抵抗力，压制癌细胞的生长可以防癌抗癌。还能降低血脂，软化血管，稳定血压的功效。对慢性气管炎，喉咙痛，咳嗽，气喘等症状有改善的效果。每100克白萝卜中有热量21没生素c18ml含有多种矿物质，钠23毫克钾200毫克钙27毫克等。
注意事项:白萝卜性偏寒，体质虚，冬季容易手脚变老，患有慢性肺炎的人最好不要多吃，白萝卜和胡萝卜也不要一起烹煮，如果无法避免，可以加些醋，有利于营养吸收。