【游泳呼吸的节奏是】不少朋友都比较喜欢游泳这项运动，但是对游泳的一些知识却不了解 。很多人想知道游泳呼吸的节奏是什么呢？其实是首先深呼吸一口气进入水中，然后在水中向外开始吐气，心中大概默数4到5秒钟左右，然后抬头离开水在水面进行呼吸，大约3秒左右，再次将头部进入水中，重复以上动作即可 。另外，这个吸气吐气的过程具体的时间应该视每个人的肺活量而定，我们初学者在进行游泳训练的时候不要急于在泳池中进行训练，可以适当的先用水盆或较浅的区域练习自己的呼吸节奏，让自己适应这种呼吸的方式 。
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