黄豆烧猪蹄美味又美胸
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质 ， 脂肪含量也比肥肉低 ， 既能丰胸 ， 又能增加皮肤的弹性 。 黄豆的营养价值很高 ， 素有“豆中之王”之称 ， 能健脾利湿 ， 益血补虚 。 黄豆烧猪蹄绝对是美味又丰胸的好食品 。
美胸的猪蹄：将50克干黄豆用清水浸泡4小时左右；猪蹄500克洗净 ， 去毛并切块 ， 然后焯一下 ， 沥干；取姜、蒜切片 ， 将干辣椒、花椒、桂皮、茴香、香叶用一次性的料包装起来待用；锅烧热 ， 倒入油 ， 再放入冰糖至其熔化 ， 熬至颜色变深后放入猪蹄 ， 翻炒均匀 ， 让猪蹄均匀地裹上糖 。 倒入开水 ， 浸没猪蹄 ， 加入适量的盐 ， 再倒入黄豆、佐料和调料包 。 大火烧开后转小火 ， 加盖炖一个半小时左右 ， 等猪蹄酥软后加入米醋 ， 再打开盖子 ， 转大火烧至汤汁收浓即可 。
木瓜玫瑰茶 ， 丰胸还能消肿
中医认为 ， 玫瑰能理气解郁、和血散瘀 。 玫瑰花泡茶 ， 既香甜可口 ， 又能行气活血 ， 长期喝还有美容效果哦 。 在玫瑰花茶中加入舒筋活络的“百益果王”木瓜片 ， 既能助消化 ， 醒脾和胃 ， 又能有效地消除水肿 ， 补血丰胸哦！木瓜玫瑰茶：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中 ， 再加入热水冲泡 ， 放置一段时间后即可饮用 。 冰糖的量可以根据自己的口味进行调试 。 这款茶特别适合气血不足 ， 营养失衡导致的胸部扁平 ， 发育不良 ， 只要每天泡着当茶饮 ， 坚持一年半载就会有收获！
哺乳期后 ， 早餐帮你胸部坚挺
很多女性在生完宝宝之后 ， 胸部出现回缩或下垂现象 ， 有些人甚至因此拒绝母乳喂养孩子 ， 这其实是误区 。 哺乳期结束后乳房依然可以丰满迷人 。 中医认为 ， 肾主生殖发育 ， 所以如果从补肝益肾 ， 健脾养胃入手 ， 全面营养乳房 ， 就能使乳房哺乳后仍能坚挺丰满 。
【教你如何拥有傲人胸部】皮蛋瘦肉粥：大米洗净后加入适量清水、盐和食用油浸泡半小时；猪瘦肉放入沸水中焯一下 ， 捞出 ， 切丝；剥一个皮蛋 ， 切小块；在锅中放入足量清水 ， 烧开后放入大米、肉丝和皮蛋 ， 并加入一些姜末；煮沸后加盖转小火熬制1小时左右 ， 并时时搅拌 ， 避免沾锅；当粥变得黏稠时 ， 再加适量的盐调味 ， 撒上葱花即可食用 。
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