【这些习惯让你的胸部越来越小！】（3）、抬头挺胸， 伸直背部的肌肉， 双手合十放在胸前， 手掌相互推保持相接， 尽量撑开手肘， 切忌摆动双肩， 同时注意手心用力地相互推压， 始终要保持胸部用力， 如此大概推压10秒 。 这个拜拜式丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉， 让胸部更加有弹性 。
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