功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品， 不仅富含蛋白质、卵磷脂（卵磷脂食品）， 还含有“植物雌激素” 。
5招补气丰胸美丽“挺”起来
1、在家养一盆绿色植物， 润肺又补气
在家养一盆绿色植物， 同样可延缓乳房衰老速度！植物上的露水有良好的润肺效果， 它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！另外， 龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力， 让你不再因压力而紧张！建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹， 既能丰胸， 又可吸收电辐射！
2、月经期间别减肥， 以免气血失衡
月经期间， 你会失去大量血液， 如果为了巩固瘦身效果， 在月经期盲目节食， 会让肝脏负担大大加重， 从而导致气血失衡！要知道， 人一旦处于饥饿状态， 大量脂肪会涌入血液， 以做好“饥饿储备”， 这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高， 月经一结束， 运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平， 让胸部渐渐下垂！但好消息是， 月经期间， 人体新陈代谢速度会比平时高三到四成， 即使不怎么节食， 你也能轻松瘦下来！
3、经常大笑， 让胸部充满“膨胀感”
别再抿嘴微笑啦！中医中有“常笑宣肺”的说法， 捧腹大笑是很好的呼吸运动， 它可使肺部扩张， 为胸部传送更多新鲜空气， 让气管和肺部处于放松状态， 乳房也会产生一定的“膨胀感”， 不会因缺水、缺气而下垂！建议你经常看喜剧片， 让自己彻底放松！当然， 和有趣的闺密聊天， 与她们一起大笑， 也有不错的丰胸效果！
4、每天一勺老陈醋， 让你气血运行好
韩国首尔大学的一项健康研究发现， 少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平， 不光能让你面色红润、免疫力增强， 胸部老化程度还可大大减低， 不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果！另一项研究发现， 少量老陈醋还能帮助你平息肝火， 起到很好的减压效果！
5、每天呼吸清晨空气， 为气血“排毒”
人每天都会摄入一些“毒素”， 比如尾气、油烟等， 这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平， 减慢血液循环速度， 让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂！清晨空气清新， 可起到有效的净肝排毒效果！除了常呼吸清晨空气外， 据全球最新自然调查显示， 澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的， 如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走， 就能使体内气血干净不少！
【吃黄豆能丰胸吗？常吃黄豆让你做大胸美人】总结：盘点了这么多黄豆的神奇功效， 爱美的姑娘们赶快行动起来吧 。 利用简单的食物健康饮食， 让你自然漂亮 。
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