宝宝是如何吃到母乳的？
当宝宝饥饿时，会本能地将头转来转去寻找乳头，当乳头触碰到宝宝嘴巴时，宝宝就会张开嘴吸吮 。 宝宝吸吮时感觉冲动从乳头传到大脑，引起脑垂体前叶分泌催乳素，同时还会引起脑垂体后叶分泌催产素 。 垂体前叶分泌的催乳素经血液到达乳房，作用于泌乳细胞，产生乳汁，储存在腺泡中 。
垂体后叶分泌的催产素则作用于腺泡周围的肌细胞，将已经储存在腺泡中的乳汁挤出，这样宝宝才能吃到奶 。
所以，要让宝宝吃到更多的奶，就需要靠宝宝的吸吮来产生更多的催乳素，从而产生更多的乳汁 。 同时，母乳中还有一种物质，当乳房内残留了大量的乳汁，这种物质就会抑制泌乳细胞分泌乳汁，这其实是一种保护机制 。 如果因为某种原因不得不停止母乳喂养时，这种机制可以有效地保护妈妈，防止乳房的过度充盈，减少乳房胀痛等苦恼 。 但是当需要增加母乳分泌时，就需要排空乳房，消除这种物质的抑制泌乳作用 。 换句话说，需要靠宝宝的吸吮来产生催产素，将多余的乳汁排空 。
所以，其实真正控制母乳分泌的是宝宝的吸吮 。 宝宝吃不到足够的母乳，常常是因为宝宝吸吮不够或者没有进行有效地吸吮，很少是母乳分泌不够的原因 。
当宝宝采取正确的姿势，进行有效吸吮时，妈妈和宝宝都应该是很舒服很享受的 。 如果宝宝姿势不正确，乳房含接不好，会导致乳汁流出不畅，宝宝为了吃到奶，会更大力地吸吮 。 有时甚至会大力牵拉乳头，而乳房也会因此受到损伤，产生疼痛感，导致妈妈每次喂奶都会产生畏惧感，而不良的情绪会影响催产素的产生，加剧了乳汁流出不畅的现象 。
如此恶性循环，宝宝可能会在吃母乳时哭闹不止，甚至拒乳，或者要吸吮很长时间，一直得不到满足，造成假性母乳不足的现象，由于母乳排出受阻，导致乳房中残留乳汁较多，进而影响乳汁分泌，最后真的变成了母乳不足 。 所以，要成功实现母乳喂养，良好的乳房含接很关键 。
因此，为了分泌更多的母乳，我们可以从以下几方面入手 。
1、保证宝宝做到了乳房的良好含接 。 什么是良好的含接，需要宝宝做到以下几点：
首先，宝宝的下颌紧贴妈妈乳房 。 嘴巴张大，嘴唇外翻，我们可以看到宝宝上唇上面露出的乳晕要比下唇下面露出的乳晕多 。 含接住大部分乳晕和乳房下面的组织，而不仅仅是含着乳头 。 宝宝的舌头向前伸，超过下牙床，在乳窦的下方 。 因为乳汁是储存在腺泡和导管、乳窦中，如果仅仅吸吮乳头，不能对乳房组织造成挤压，无法有效地将储存的乳汁挤压出来 。 另外要让宝宝含接好，妈妈要学会抱孩子，哺乳时宝宝身体要贴近妈妈，宝宝的头和身体要成一条直线，小月龄的宝宝要把臀部托住 。
2、产后开奶，产后开奶并不是指产后宝宝就马上吃到妈妈的奶了 。 而是指新生儿在出生后一个小时内与妈妈进行皮肤接触 。 新生儿在出生后就有强烈的吸吮欲望，此时进行皮肤接触，可以促使其出现觅食反射，还可以促使产妇分泌催产素，而且，宝宝贴近妈妈时，妈妈更容易识别宝宝饥饿的需求，并及时给予喂哺 。 有研究显示，早期母婴皮肤接触1h可以显着提高初产妇首次母乳喂养以及产后纯母乳喂养的比率 。
3、频繁有效地吸吮 。 前面讲了，宝宝的吸吮可以控制母乳的分泌 。 吸得越多，母乳分泌越多 。 有的宝宝出生后因各种原因进入新生儿病房，母婴分离，或者早产低体重儿无吸吮能力时，可以使用吸奶器吸奶，或者用手挤奶，促进乳汁分泌 。
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