10、白萝卜缓解喉头肿痛
白萝卜有消炎效果 ， 能缓解喉头肿痛 ， 白萝卜切片剁碎后 ， 有益成分的释出会增多 ， 对止咳也有效果 ， 建议煮水喝 ， 剩下的萝卜也吃掉不要浪费 。 白萝卜水加入茶水后 ， 消炎效果更佳 ， 这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用 。
11、慢性咽痛泡胖大海
慢性咽炎、咽痛声嘶则可喝胖大海桔梗茶 ， 胖大海3个、桔梗5克冲入沸水 ， 晾至温热后 ， 根据口味调入蜂蜜浸泡 ， 风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用;低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用 。
12、喝蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素 ， 还有助于提高免疫力 ， 抗击感染 。 天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂 ， 缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效 。 茶水有消炎功效 ， 柠檬有助于黏膜收缩 。 德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜 ， 再挤半个柠檬的汁进去 。
13、风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用 ， 适用于急性咽炎 。 风热感冒伴咽喉红肿疼痛的 ， 用金银花橄榄茶 ， 取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚 ， 金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸 ， 再放入薄荷用小火煮5分钟 ， 去渣后饮用 。 金银花性寒 ， 脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮 。
14、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史 ， 用甘草泡水漱口 ， 可有效缓解嗓子痛 。 《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛 。
15、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示 ， 大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌 。 将蒜瓣切开后吮吸 ， 有助于防止感染 ， 缓解嗓子痛 。 感觉嗓子痒的时候 ， 可立即口含蒜瓣 ， 吮吸5~10分钟最好 。
16、点压左手无名指尖
若点压左手无名指尖 ， 可起到良好止痛、消炎效果 。 点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖 ， 坚持每日三次 ， 饭前点压 。 每次点压10-15分钟 ， 一般3-4日可起到治愈效果 。
冬季嗓子干怎么办
冬季嗓子干怎么办？多喝水不能完全缓解症状 ， 真正的解决方法是多吃润喉的食物 。 到底冬季嗓子干怎么办呢？吃什么好？下面小编推荐可以缓解冬季嗓子干的8款食疗方！
冬季嗓子痛怎么办
冬季干燥 ， 很容易引起嗓子干、咽喉肿痛的症状 。 另外 ， 嗓子疼跟日常饮食很有关系 ， 维生素A、B、C摄入不足 ， 免疫力下降 ， 咽喉部黏膜易感染 ， 出现炎症 ， 久而久之就容易患上慢性咽炎 。 冬季嗓子干怎么办？下面推荐8道食疗方 。
1、香蕉百合银耳汤
百合与银耳含丰富的矿物质元素 ， 具有滋阴、温补、润肺的作用 ， 香蕉含钾丰富 ， 而且很利于消化、吸收 。 香蕉百合银耳汤调肺养生 ， 清热去火 ， 可以缓解冬季嗓子干的症状 。
取干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯 。 干银耳泡水2小时 ， 加水3杯入文火炖半小时取出备用;香蕉去皮 ， 切成小片;将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中 ， 炖半小时即可 。
2、蜂蜜加醋
蜂蜜有很强的杀菌功效 ， 日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起 ， 用来预防和治疗嗓子疼 。
方法很简单 ， 取两大勺蜂蜜 ， 大约20～50毫升的醋(最好是苹果醋等纯酿造醋) ， 先将醋倒入杯中 ， 然后加入蜂蜜 ， 充分搅拌 ， 最后加入150毫升冰镇过的水 ， 搅拌均匀后 ， 每天喝一杯就可以了 。
3、荸荠梨汤
推荐阅读
- 猫咪发烧能吃布洛芬吗
- 嗓子疼的原因都有哪些
- 得了痔疮不能吃什么
- 狗能吃玉米棒芯吗
- 刚脱壳的金蝉能吃吗
- 拉肚子时是否能吃鸡蛋
- 哪些疾病会引发嗓子疼
- 幼猫能吃火腿肠吗
- 缓解头疼不吃药的方法
- 银渐层猫能吃人吃的饭吗