【睡前喝水果发酵酵素会不会发胖】看量的多少了，酵素本身是一种蛋白质，如果吃饱了饭，再喝酵素，身体会白其转化为脂肪 。另外，目前没有科学研究证明酵素能够瘦身减肥 。酵素其实就是生物酶，台湾和日本喜欢称之为酵素，其本质是蛋白质的一种，所有动植物体内都含有酵素 ， 包括我们人类，体内也含有很多种酵素 。另外酵素本身就是一种蛋白质，吃多了会产生脱氨基反应 ， 生产毒素，增加身体脏腑的负担 。所谓的酵素减肥产品中添加了很多不明物质 ， 有可能伤及肝肾，影响健康 。建议运动减肥，配合均衡饮食 ， 少吃多餐 。口服类产品慎用 。
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