抑郁症恢复的几个阶段抑郁症多久能恢复正常( 二 ) _云知道

森田正马对父母的做法感到很愤怒，他狠下心来，终日埋头沉浸在学习考试里，想要获得好成绩给父母看，让他们后悔，好让自己出一口气。
结果，那一年他的考试成绩特别优异，更神奇的是，在只顾着埋头学习的过程中，多年折磨他的病症竟然神奇的痊愈了！
02、就这样，森田正马根据自己的亲身经历和大量的医学的研究，开创了独一无二的“森田疗法” 。这个疗法主旨很简单，只有四个字：归顺自然，为所当为。
不吃药，不花冤枉钱，只靠理解“病症”是怎么回事，然后不去理会它，去忙着干自己的正事，然后过阵子就会自愈。
从表面上看，森田正马痊愈过程就是这么简单。可这里面，隐藏着很多东西需要我们透彻去理解它，才能达到这种效果。

首先是“归顺自然”这四个字。怎么做才算是归顺自然？森田正马博士是这样说的：

“顺从或服从自然，就是放弃人为的笨拙意图，而应该去服从自然，冷时要顺应自然界本来的冷，热时要顺应自然界本来的热，这时才能忘却冷和热。所谓心头无杂念，烈火亦觉凉。就是这个道理。”

也就是说，事情发生了就是发生了，问题存在了就是存在了。你如果去想要是没发生这些事该有多好，或者觉得这些问题不应该出现在自己身上，那么你就没有做到归顺自然，你就是违抗自然。
当我们患上了抑郁，我们最大的感受是痛苦。因此，我们做的所有努力都是希望减少或消除折磨人的痛苦，可结果往往背道而驰——我们因为抗拒自然，反而愈加痛苦了。
为什么要归顺自然？森田正马的回答很干脆利落：“除了认定这是自己的禀赋素质，抛弃死心塌地的大小康复的念头外，别无他法。”

禀赋：指人所具有的智力、体魄等素质天赋。

是的，别无他法。事情竟然都发生了，你不服从安排，有什么办法呢？往深层一想，真的没任何办法。
海伦凯勒是美国现代女作家、教育家和社会活动家。相信大家对她都不陌生。她从一出生就又盲又聋又哑，当时的医术根本无法医治好她的病。

可是，就是在这么艰苦和受限制的的天生条件下，她不仅顺利大学毕业，而且精通多国语言，到世界各地去做演讲，写了很多具有影响力的作品流传至今，成为了著名的成功人士。
海伦凯勒何以超越大多数的健全人，收获如此辉煌的人生？正是因为她服从了老天的安排，把身体的缺陷当成是自己的禀赋，是自己成为自己的必要条件。所以，她最终跨越这些困难，成就了自己，活出了生命的伟大奇迹。
如果你此时此刻正因为自己的各种病症痛苦，那么你应该明白，这些症状都是属于你的天赋，你需要带着它去完成这辈子的使命，而不是想着如何消除它。