一只鸡腿多重去骨头
100克 。鸡腿去皮油脂自然会减少很多，167 大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右 。一只鸡腿（约100g）热度量为150大卡 。一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35．2大卡 。去掉鸡皮的鸡腿热量为114．8大卡 。
一斤鸡腿有多少骨头？一斤鸡腿有2.5两骨头
一个鸡腿的重量一般有多少(克数)？光算腿肉是100G左右加上骨头大约200-250G
一个鸡腿80g多大？一个鸡腿小点的有175克左右，大的有250克左右 。光算腿肉是100g左右，加上骨头大约200-250g 。
大鸡腿是取自鸡的大腿的肉（带骨头的），肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分 。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
5个小鸡腿肉多少克？5个小鸡腿肉1000克 。通常情况下来讲，在带骨头和油脂的情况下，如果小鸡腿比较小，那么大概有一百七十五克到两百克左右，如果小鸡腿比较大，那么大概在二百五十克左右；在不带骨头和油脂的情况下，一只鸡的鸡腿大概是一百克左右 。鸡腿的蛋白质含量很高，并且有多种做法，比如炸鸡腿，卤鸡腿，鸡米花等..…做法也非常便捷，只需裹上蛋液和面包糠后放入油锅中炸即可，这样美味好吃的鸡腿就做好了 。
一只炖鸡多少克？【一只鸡腿多重去骨头，一斤鸡腿有多少骨头？】一只炖鸡500克 。在日常生活中，很多小伙伴都想知道鸡腿肉去骨后的纯重量是多重 。其实如果我们买的是小鸡腿的话，一般重120g左右，如果买的是大一点的鸡腿的话，鸡腿肉重到150g左右，不过鸡腿肉用新奥尔良腌料腌制以后用微波炉烤着吃特别美味哟 。
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