早期抑郁症的表现症状，发现六个迹象要找心理医生 _抑郁症自测

【早期抑郁症的表现症状，发现六个迹象要找心理医生】现在快节奏的生活压力大，抑郁症也逐渐被更多的人认识。抑郁症作为一种常见的心理疾病，患者会陷入长期的负面低落情绪，对健康也会产生影响。早期抑郁症有什么表现症状?出现这六个迹象就要及时寻求医疗帮助了。
早期抑郁症的表现症状
一、心情低落
一时的不开心很快就能够调整过来，抑郁症则是长时间难以调节的情绪低落，会不由自主地落泪。对生活感到悲观无力，对自我评价负面，无法积极改变当下状态。

二、拒绝交流
抑郁症患者需要交流宣泄，但是他们更不愿意沟通，反而会选择封闭自我。患者难以将自己痛苦的细微情绪和他人分享，会刻意避免联系，疏远和朋友家人的关系，这种恶性循环也会加重抑郁症。
三、注意力涣散
抑郁症患者经常会出现注意力不集中的情况，因为长期的神经紊乱，身体激素改变，也会影响到大脑功能。患者的思绪会变得缓慢，出现反应迟钝、健忘等情况。

四、食欲不振
抑郁症患者身体机能会受到影响，表现有声音低沉、体重变化。患者食欲不佳，消化能力不足，也会伤害健康。
五、失眠
大多数的抑郁症患者都出现过失眠障碍，入睡需要更长的时间，睡到半夜的时候还会突然醒来，难以再次入睡。长期负面情绪会阻碍神经的正常调节，休息不足更会引发情绪波动。
六、有轻生想法
有轻生想法说明你的抑郁症变得严重了，要尽快寻找专业医生。患者的负面情绪已经强烈到无法解决，只能用轻生的方法应对。