柠檬爽夏( 三 )


黄柠檬:果肉色泽浅金淡黄 , 口感酸、薄 。 适应那种酸味之后 , 其实当作水果慢慢品尝也可以接受 。
青柠檬的营养价值?
1.青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐 , 其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶 , 从而阻止肾结石形成 , 甚至已成之结石也可被溶解掉 。
2.青柠能袪痰 , 且袪痰功效比橙和柑还要强 。
3.青柠皮还有丰富的钙质 , 所以为了达到理想的效果 , 最好还是连皮榨汁最有营养 。
【柠檬爽夏】4.青柠汁对风湿病也有很好的疗效 。
5.青柠所含的大量维生素C , 是防止坏血病的妙药 。
6.孕妇女可放置一些青柠在床边 , 早上起来嗅一嗅 , 有消除晨吐的效用 。
7.青柠有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效 。
8.青柠中所含的物质 , 经过合理的调配 , 还是十分有效的减肥物质 。
9.青柠含有丰富维他命C的 , 正是催促排便的催化剂 , 早上空腹饮用自制的柠檬水 , 可以解决便秘之苦 。
10.青柠有一种特有的的枸橼酸 , 能把皮下积聚的色素粒子分解 , 加强血管的生机及抵抗力 。

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