情感自修课:了解“情绪勒索”的六大特征,摆脱他人情绪控制( 三 )


情感自修课:了解“情绪勒索”的六大特征,摆脱他人情绪控制


六、旧事重演当然,在关系没有崩溃之前,两个人的相处和一开始没什么区别,但是会日渐循环递进,就像两口子相处一样,小吵小闹有,但是形成了某种程度上的默契,陷入了一种恶性循环 。
从情绪勒索者开始要求,到被勒索者展开抵抗,然后又被施加压力和威胁,最后选择顺从 。看上去相安无事,在别人眼里也是一对最佳拍档,相处融洽 。而且这样的一个合作方式,能够做出一些成绩,让双方都自我感觉良好 。
但是,小明一次次屈服于对方,敢怒不敢言,久而久之,也是在纵容阿峰的勒索行为,小明的容忍和退让,只会让阿峰变本加厉,得寸进尺 。双双堕入了情绪勒索的陷阱,直到情感冲突的最终爆发 。
要知道,阿峰这样的情绪勒索者,非常擅长做三件事情:打击对方的自我价值感,引发对方的罪恶感,剥夺对方的安全感 。
终于有一天,阿峰又打来电话,因为一件小事情,对小明又是指责和埋怨,新的问题勾起过往的回忆,算旧账,陈芝麻烂谷子的事情都拿出来说,认为小明这不好那不好,甚至威胁断交 。小明也受够了,终于顶嘴反击,终于鼓起勇气说“不” 。阿峰没有想到平日忍气吞声的怂货小明,竟敢这么大胆说“不”,气不打一处来,又是一顿数落 。小明却不再多做解释,不惧怕威胁,也不再接受情感勒索,所以选择了冷处理的态度 。
不知道这次他们会坚持多久,但是依我对小明的了解,在这场情感冲突中,他已经想明白了,走出来了 。因为他终于学会了自我认可,学会了不依赖别人,学会了鼓起勇气面对 。
反倒是阿峰,依旧还没有想明白,自己的问题在哪里?
情感自修课:了解“情绪勒索”的六大特征,摆脱他人情绪控制


小结一下:对于这样的事情,我想到新东方创始人俞敏洪说过的一句话:人的一生有两件事情不能做,不要低估自己,也不要低估别人 。
我想,如果每个人都懂得这两句话,懂得相互尊重,懂得人都是独一无二的个体,人格上是平等的,就不会发生那么多情绪勒索的事情,也就不会有这么多情感冲突了 。
对于被勒索者,我也想说几句,也不要觉得自己就是那个唯一的受害者,被勒索者的纵容和退让,也是一把双刃剑,在伤害自己的同时,也助长了情绪勒索者的气焰和行为,是对双方的一种伤害 。
你的善良,要有一些锋芒,不仅仅是让对方望而却步,保持距离,保护自己 。也是让对方更加了解你,从而让双方找到一种更融洽的相处方式 。
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