怀孕一天一夜第142天离宝宝出生还有138天孕期痔疮别心烦很多准妈妈到了孕中晚期都会遭受痔疮的折磨 。准妈妈应多喝水 ， 多吃膳食纤维含量高的食物 ， 养成定时排便的习惯 ， 改善便秘 ， 痔疮也就消失了 。
多吃通便的食物准妈妈平时要多吃含膳食纤维多的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等 ， 多喝水 ， 多吃水果 。加餐时可以吃一些全麦面包、红薯、消化饼干等点心 ， 预防便秘和痔疮 。
不要吃火锅、麻辣烫等刺激性食物 ， 每天早晚各喝一杯蜂蜜水 ， 可以润肠 。随时随地练习提肛准妈妈每天做的时候要保证每小时起身走走 ， 放松一下 ， 有助于血液循环 ， 特别是上班族准妈妈不可以整天都坐在电脑前 。
此外 ， 准妈妈还可以做提肛操来预防痔疮 。做提肛操时思想集中 ， 并拢大腿 ， 吸气时收缩肛门括约肌 ， 呼气时放松肛门括约肌 ， 反复收缩与放松肛门括约肌 。平均每日做三次 ， 平均每次重复30遍体 。肛操可以根据准妈妈的具体情况 ， 采取坐卧或站立各种姿势 ， 在任何时间、任何地点都可以进行 。
痔疮妈妈的护理方法 。孕期治疗痔疮以温水坐浴及软膏、栓剂治疗为主 。如果准妈妈已经得了痔疮 ， 每次排大便后最好要用温水清洗肛门后坐浴 ， 保持清洁的同时 ， 同时促进肛门局部的血液循环 。
【孕期长痔疮的缓解方法 孕期痔疮怎么办】使用软膏、栓剂时必须注意用药安全 ， 一些含有类固醇的药物和麝香的药物应该避免使用 。孕期针对痔疮原则上仍以保守疗法为主 。如果准妈妈痔疮很严重 ， 确需进行手术者 ， 也应尽量在孕中期以适当的方法给予手术治疗 ， 这样不但手术后的并发症少 ， 也有良好的治疗效果 。
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