分手后为什么心老揪着疼，为什么你分手很久了却依然很痛苦( 二 ) _云知道

具体的反应到失恋这件事上，你们分手了，你被分手了，能怎么办？只有接受。
当然，很多人嘴上说自己接受了，但其实并没有接受。什么叫不接受呢？比如，悄悄的看对方的朋友圈啊，打着各种旗号继续关注对方啊，担心对方没了自己会活不下啊等等，这些都叫做不接受。
当你无法接受对方抛弃你的结果的时候，你可以换个角度，假如你抛弃了一个人，你不爱他了，他再来找你，你会怎么想？
不是对方狠心，假如坚决要离开的那个人是你，你也会特别狠心。

再次，什么叫不改变呢？你想，为什么90%的人都是普通人，抱怨着生活、抱怨着工作、抱怨着爱情，庸庸碌碌，毫无成就，为什么？
因为大家都在凭着本能生活。
什么叫凭着本能生活呢？就像很多人抱怨自己很辛苦，但是没有钱。但如果你足够诚实，你应该会承认一点——大多数人的努力，其实只是看起来很努力。
比如，很多人的工作很辛苦——比如搬砖吧，搬砖是很辛苦，但是很多搬砖的人，辛苦的是搬砖本身这件事，而不是他那个人。一旦搬砖结束，他就要去逛窑子、或者去喝大酒了，基本上不会积极的、主动的去想办法，想出路。
他们那么辛苦，本质上不是因为他在拼搏，而是身上有卸不掉的压力。假如没有压力，他有足够多的钱，他可能连班都不想上。

而那些成功人士，他们几乎都在“反本能”的活着，比如马云，比如雷军、比如俞敏洪，他们已经很成功了，没有生存的压力了，但他们依然奔波于工作，因为他们不是靠压力活着，而是靠“动力”活着。
人的本能就是拖延、懒散、贪图安逸。你失恋了，不想做出改变，本质上是因为你就想躺在失恋的死海里漂浮——失恋跟恋爱本质一样，都会分泌多巴胺，所以其实失恋也会让人兴奋，大晚上想起很多事很兴奋，导致人失眠。
所以，你想要过得好一点，你得给自己来一场革命，主动的改革自己，开始自律、自觉、自主的生活。给自己找个目标，让动力驱动着你去往幸福。有事儿干、有期待，人就踏实了，就不那么丧了。