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你这么容易歇斯底里 歇斯底里是什么意思( 三 )

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当然 ， 也不要对自己过于苛刻 ， 接纳当下的自己 ， 也是迈出改变的重要一步 。
在《疗愈你的内在小孩》一书中 ， 作者也提供了更多疗愈自己的方法 ， 比如不再否定、忽视、攻击、压抑、怀疑自己 ， 开发自身未知的优势 ， 与自己更好地融为一体等等 。
不仅如此 ， 除了情绪化的内在小孩 ， 书中还提到了孤独的、自卑的、紧张的、委屈的等10几种内在小孩 。这本书可以帮助我们更好地认清和了解自己 ， 从根本上意识到自身可能存在的问题 ， 读懂他人的情绪和行为 。
如果你对自己的性格、人际关系、行为等有些不理解 ， 或是希望更好地和他人相处、帮助他人 ， 那么推荐你看这本书 。
#pgc-card .pgc-card-href {text-decoration: none;outline: none;display: block;width: 100%;height: 100%;}#pgc-card .pgc-card-href:hover {text-decoration: none;}/*pc 样式*/.pgc-card {box-sizing: border-box;height: 164px;border: 1px solid #e8e8e8;position: relative;padding: 20px 94px 12px 180px;overflow: hidden;}.pgc-card::after {content: " ";display: block;border-left: 1px solid #e8e8e8;height: 120px;position: absolute;right: 76px;top: 20px;}.pgc-cover {position: absolute;width: 162px;height: 162px;top: 0;left: 0;background-size: cover;}.pgc-content {overflow: hidden;position: relative;top: 50%;-webkit-transform: translateY(-50%);transform: translateY(-50%);}.pgc-content-title {font-size: 18px;color: #222;line-height: 1;font-weight: bold;overflow: hidden;text-overflow: ellipsis;white-space: nowrap;}.pgc-content-desc {font-size: 14px;color: #444;overflow: hidden;text-overflow: ellipsis;padding-top: 9px;overflow: hidden;line-height: 1.2em;display: -webkit-inline-box;-webkit-line-clamp: 2;-webkit-box-orient: vertical;}.pgc-content-price {font-size: 22px;color: #f85959;padding-top: 18px;line-height: 1em;}.pgc-card-buy {width: 75px;position: absolute;right: 0;top: 50px;color: #406599;font-size: 14px;text-align: center;}.pgc-buy-text {padding-top: 10px;}.pgc-icon-buy {height: 23px;width: 20px;display: inline-block;background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png);}疗愈你的内在小孩￥44.9购买人类的心灵恰如一座冰山 ， 小小的一角显露在外 ， 庞大的部分却隐藏在未知的神秘中 。你的内在小孩 ， 也需要你的努力疗愈 ， 才能与你更好地相处 。

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