抵抗力低,体弱容易感冒,特别是冬春之交,气温温差大,体制削弱的人,特别是老人和小孩儿很容感冒 。
感冒的时候,我们被头晕头疼、鼻塞流涕困扰,除了吃药,还有没有什么方法能够一用就管用的呢?
当然有,下面的一定要收好啦!
对付鼻塞流涕
“迎香”法百试百灵
第一步

用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;
第二步

将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓 。鼻吸口呼 。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做 。
第三步

用食指按摩上迎香穴,50到100次 。
第四步

先以双手食指指腹,沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次,频率为每分钟90~100次 。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次,每分钟约120~160次 。迎香穴在鼻翼外缘中点,向外旁开约1.5~2.0厘米,正当鼻唇沟中间处 。
【感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定 鼻塞流鼻涕怎么办】五官相通
按摩耳朵通鼻子
第一步

按摩耳垂后的穴位十次 。
第二步

按摩耳垂十次 。
第三步
回到第一步,反复三次 。
这时候你的鼻子一定已经感到无比轻松了 。十分钟后再重复一遍巩固效果 。
这是一个启动人体自身防御系统、应对各种鼻塞流涕的最好的方法,记得提醒家人,下次被困扰的时候用哦
来源:国医大师健康 。
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