人不仅仅是存在，而且还要决定他怎样存在，在下一刻将成为什么 。
因此，人最终是自我决定的 。
如果可能的话，人能够改变世界 。
如果需要的话，人能够改变自己 。
我们改变自己的方式是“尽情的享受生活，好像你已获得再生，而不要像你初次那样错误的来做今天的事 。”
也就是，要意识到：
一是现在就是过去；
二是过去还能被改变和修改 。
改变和修改的方向是选择“为什么负责、向谁负责”的问题 。
然而，生活中免不了悲剧的存在，诸如痛苦、内疚和死亡 。
面对这三种悲剧，我们要保持乐观的态度，尽最大努力：
把痛苦转化为成就；从内疚中获得自我完善的机会；从生命的短暂性中获得采取负责性行为的动力 。生命在任何时候都有意义，我们需要以良心为准则、以责任为依托、以乐观的态度和最大的努力为支撑，在现实生活的每个阶段去探寻它、实现它 。
我们真正需要的，是一种生活态度的根本转变 。
我们从生活中得到什么并不真正重要，重要的是我们能够给予什么 。
如今，我已经不再去追问生命的意义在哪里 。
而是，在日常生活中去感受生命的意义了 。
作者简介：李芳芳，曹怀宁心理咨询工作室读书笔记作者
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