凌晨煲汤早上喝算过夜吗【凌晨煲汤早上喝算过夜吗】
因为只有几个小时时间，过夜则需要二十四个小时 。
养生汤做法如下：
材料：排骨、红枣、枸杞、党参、姜片；
步骤：
1、烧一锅水，放入适量姜片；
2、水烧开后放入排骨，煮一分钟；
3、飞水后将排骨捞起备用；
4、将红枣、枸杞、党参洗净放入锅中；
5、将排骨放入砂煲开始煲汤，大致一个半小时；
6、煲的过程中，可用汤勺撇清油和浮泡，时间到后即可食用 。
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