功效：健肝养胃，敛肺益阴 。
莲子百合饮（养肺药膳）
原料：莲子15g，百合15g，红豆30g，糖少许 。
做法：将莲子、百合、红豆先放水中泡软，放入锅中用小火煮1小时，起锅后加入适量糖即可饮用 。
功效：滋补清肺，化痰止咳，改善咳嗽和肺功能不佳症状 。
阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出 。大部分食物都可以分为阴性、阳性两种 。我们可以利用这种食物的属性来调节我们身体的阴阳平衡与健康 。
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