胡萝卜|适合孩子和老人的早餐,学会8种口味,再也不必吃街边摊( 二 )


胡萝卜|适合孩子和老人的早餐,学会8种口味,再也不必吃街边摊
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第七种:家常炒河粉
首先韭菜切寸断胡萝卜切细丝 , 河粉用冷水冲几下沥干备用 。 热锅热油放入鸡蛋液用筷子迅速拨散开然后盛起待用;重新放入油 , 放入韭菜白 , 胡萝卜丝和绿豆芽放入炒均匀 , 接着把鸡蛋河粉、老抽蚝油糖和鸡精放入 , 大火翻炒入味即可 。
胡萝卜|适合孩子和老人的早餐,学会8种口味,再也不必吃街边摊
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第八种:香菇鸡蛋炒河粉
烧热锅等油温上来了再倒入蛋液 , 用筷子拨散 , 凝固后直接盛处理备用 。 用底油将洋葱丝放入炒香 , 看见颜色变透明就可以 。 然后将油麦菜和香菇一起放入翻炒 , 都是很容易熟的食材 , 所以翻炒几下看见变软了就可以 。
接着将河粉和之前炒好的鸡蛋一起放入 , 马上加入蚝油、生抽和少许的糖 , 接着一边筷子一边铲子 , 然后快速的翻炒几下 。
天气再热都抵挡不住河粉对我们的吸引 , 河粉是用米浆加热而成的 , 所以非常好消化 , 早餐孩子老人都适合吃 , 今天教大家8种口味的做法 , 值得试试看 , 早餐再也不必吃街边了 。

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