孕妇生理反应暗示宝宝性别什么提示你怀了女宝宝( 二 ) _云知道

大家最好还是清醒一点吧，不要是你们在选择孩子，其实在选择权上，孩子的选择权更重要，他们更有权力选择自己的父母。
所以也许你不想要儿子，但是要是你的女儿并不想选择你，你怎么努力也是白费的，孩子就是上天给你的一个礼物，不要总是不满足还奢望。

孕期便秘怎么改善？1. 增加饮水量
要知道我们肠道的推波助澜之神就是水，因为当你饮水到达一定量的时候，就会将你们肠胃里的东西往下面推。
这就像是“乌鸦喝水”那个故事一样，因为瓶子的水不多够不到，于是就总往里扔石头，最后将水挤压的越来越往上涌，这样就可以轻松喝到水了。
所以水也就是那些石头，可以帮助你们将你们吃进去的东西往下运送，让你的肠道做出一定的清理作用，慢慢的就会改善你的便秘了。

2. 每天早上适当如厕
这是因为每天早上是我们肠道最活跃的时候，这也就是很多人都喜欢在早上排便的原因。
“人体夜晚肠道蠕动的次数比较频繁，所以早晨排泄比较容易”
所以当孕妇有便秘的时候，最好在晨起的时候啥也别干别不要有任何人打扰，每天定时这个时间去如厕，多蹲一会。
会有很好的排便效果，起码会让你的身体记住你们每天都要这个时间排便，这样时间长了就会稍微容易一点。

3. 避免长时间坐着
【孕妇生理反应暗示宝宝性别什么提示你怀了女宝宝】很多女人怀孕以后就会特别懒，尤其是在月份越来越大的时候，就会更懒，这个时候最好还是勤快起来，因为你越懒惰你的便秘就越严重。
你每天总是长时间坐着，或者是躺着，这都会导致你的吃的东西不消化，没办法消化，不消化也就排不了便，所以最好避免长时间坐着。
你们孕期便秘都怎么缓解？你们认为生男孩生女孩重要吗？欢迎大家屏幕下方留言！