有积极的思想
不是因为身处何处何种情境,而是因为精神世界,让人或高兴或悲伤 。——罗杰·莱斯特兰奇
幸福的人懂得怎样控制自己的思想 。他们不会让消极的情绪控制自己 。当一个情况看起来可能对某人不利的时候,幸福的人会从积极的方面来考虑 。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方 。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你,所以要好好保护它 。
有创意的工作
幸福来自成就感,来自富有创造力的工作 。——富兰克林·D·罗斯福
当你开始有创造力的做某项工作时,你就会找到快乐 。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”(译者注:一种全神贯注的最佳心灵状态,也就是意识高度集中),当你处于涨潮状态时,你就会全身心的投入到你的工作中,感觉不到时间的流逝 。这种涨潮体验可以帮助你提高效率,同时获得快乐 。
1从你所拥有的开始
笨人寻找远处的幸福,聪明人在脚下播种幸福 。——詹姆斯·奥本汉
幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西 。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水 。恰恰相反,他们学着从自己的拥有获得幸福 。他们学会了满足的艺术 。满足于自己所拥有的,你就能变得快乐 。
1改变
知者乐水,仁者乐山 。知者动,仁者静 。知者乐,仁者寿 。——孔子
幸福需要你不停的耕耘 。事实上,学习的过程就是幸福的过程 。你曾经因为什么事情高兴过吗?
1运用你的智慧
真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用 。——道格拉斯·斐杰斯
从这句话里可以学到两点 。一,你必须发现自己的天资 。二,你必须完全的使用天资 。运用天资工作,肯定能让你享受自己的工作,因为只有你才能完成这个工作 。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感 。
1在意身边的小事
幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的,而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的 。——欧内斯特·蒂姆尼特
这一点非常正确 。通常不是那些大事毁了你的幸福,反而是一些小事 。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信,但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福,所以要在意它们 。
1放弃野心
野心终止了,幸福就开始了 。——佚名
在生活中不断的想要更多不是错误,但是被这些想法缠住可就不好了 。尽全力摆脱这些想法的纠缠 。
1让别人开心
幸福就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上 。——拉尔夫·沃尔多·爱默生
这是我最喜欢的一条秘诀 。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福 。越是助人为乐就越快乐 。幸福不是来自于自私而是无私 。一分耕耘一分收获 。
1学会同情
如果你希望别人快乐,那么请你学会同情 。如果你希望自己快乐,那么也请你学会同情 。——喇嘛
同情是最高级的无私 。像这句话里讲述的一样,同情心可以让你和别人都幸福 。但是这需要练习 。从关心身边的人开始,看看他们需要什么并且想办法满足他们 。即使你没有表现出你的同情心,时间一长也会自己显现出来的 。
总的说来,用亚里士多德的一句话总结一下:
幸福来源于我们自己 。
是你决定了你自己是否幸福 。我选择幸福,你呢?
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