5. 睡硬床板 。强直患者最好选择硬床板，避免睡过软的床，如果不舒服的话可以在床垫上加一个3厘米厚的乳胶垫，采取平躺的睡姿 。
6. 减少负重 。强直患者不可进行负重训练，避免背重物和久坐久站，不宜进行重体力劳动，防止腰椎变形 。
一般来说，不主张做手术治疗强直性脊柱炎，因为它范围比较大，目标比较明确，不到万不得已，原则上是不做手术的 。当然，对于严重脊柱驼背、畸形者也可以考虑手术治疗 。
强直性脊柱炎能治好吗？【周杰伦的病有多严重 周杰伦的病能活多久】目前为止，强直性脊柱炎还是一种不可根治的疾病，就像糖尿病、高血压等疾病一样，伴随终身 。但是不要过分担心，早期诊断，早期治疗，保持乐观的心态，完全可以正常生活，像周杰伦、张嘉译等都是强直性脊柱炎患者，他们也一样可以结婚生子，正常工作 。
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