养成良好健康的排便习惯 ， 每天1—2次 ， 靠谱的排便时间应该在晨起后或者早餐左右 。
晨起排便 ， 一件不错的事情 ， 当然靠谱的早餐是可以促进排便的 。 关注生活和饮食细节 ， 希望您的排便过程非常顺利 。
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【物质|吃早餐时做到6件小事，既抗饿又营养，关键还能“促排便”】注：王思露原创内容 ， 希望对您有所帮助；图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。
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