想挽回男友怎么发信息，但你知道如何给他发信息吗 _云知道

在恢复的过程中，很多女生经常会陷入向对方发送信息的冲动。即使不知道发什么，也忍不住想发，但经常发，结果要么是沉默，要么是无聊，要么是删除，甚至是黑化。
然后就是情绪失控，鲁莽疯狂的信息轰炸。
所以，很多女生觉得我不应该说什么，等他冷静下来，也许他会回来，等到花儿凋谢。突然有一天，我从朋友那里得知他又有了新欢，瞬间觉得整个世界都崩塌了。
于是就产生了困惑：我到底该不该主动给他发消息，主动会影响我挽回效果吗？
其实这个困惑的答案就在于你们之间的分手属于哪种类型。如果是上一篇文章提到的感情分手，往往会被当成感情权利的筹码，在感情状况不好的时候忍不住说分手，那么这种类型的分手可以通过发信息来哄对方来和解。
但如果是认知分手，那是冷静思考后决定的，越主动，价格越跌。
害怕主动会让对方更有防御性，但是害怕不主动会让对方觉得自己真的不在乎这段感情。有的女生甚至直接表现出分手后，那么熟悉的人变得冷静陌生，想亲近又怕打扰。
事实上，这种心理拔河可以用一句话解决——聊天是挽回的工具，成也消息，败也消息。

导致恢复失败的信息大致可以分为三类：
怨恨攻击型信息
在恢复的过程中，经常会出现这样的情况。刚开始，为了缓和关系，女生之间可以心平气和地交流。结果对方的反应就是这么“不知好歹” 。反应简单敷衍，反应速度越来越慢，甚至过了半天甚至一天。
此刻收到信息无异于激发了女孩的失控状态，于是在情绪失控的状态下，她向对方发出了一连串的疑问：
你不是说你会永远爱我吗？这么快就退出？多好的渣男啊！】
我很想你，你知道吗？如果你不回复我的消息，我就去你们公司闹事。
之所以会出现这种信息，是因为女生还没有认识到分手的事实，潜意识还是会从女朋友的角度去询问他的行为。
然而，这样的信息不仅会让对方改变对你的看法，还会让他更加坚定分手是正确的选择。
这些信息会在他们心中埋下深深的负面锚，多次重复这种行为会严重影响恢复的成功率。

暴露需求型信息
和你分手后，我现在不会再爱上别人，因为我再也不会遇到像你这么好的人了。
你能再抱抱我吗？我真的很难过，不能接受]
【记得我说过的话，我觉得没有你我活不下去，请不要分手？】
如果对方是认知型分手，你越需要他，他越觉得束缚和压抑，会躲得越远。因为他选择了离开，双方之间积累了太多的矛盾。这个时候，他更喜欢结束矛盾带来的烦恼，而不是你有多需要他。
你的需求不再能让他感受到爱，而是沉重的压力。想要毫无顾忌地表达对他的需求，就必须建立二次吸引，合理化过去的问题，消除他对你的负面印象，达到复合后再表现为锦上添花。