拒绝生活中的不良习惯 ， 不吸烟、不喝酒 ， 拒绝暴饮暴食和久坐不动；科学养生才能健康增寿 。
人到中年想长寿 ， 需要多方面共同下手 ， 调整生活习惯 ， 改善饮食模式 ， 吃动平衡 ， 注意休息 ， 心态优良 ， 愿您的生活远离慢性疾病；科学长寿 ， 请您自身调整 。
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