分手后男友一次都没找过我，为什么分手后我想联系前任( 三 ) _云知道

在你眼里，联系前任可能会解决“戒断期”一时的焦躁，恢复熟悉的安全感和依恋感。
但治愈焦虑的同时，你也要承担主动联系后带来的后果：可能因为分手后突然的对峙，你们的关系会更糟糕、更微妙，还有可能会面对双方沉默不语、逃避、互相推卸责任的尴尬。
可见，联系前任自然是有利有弊的，利，在我看来，就是“即时满足”，满足了一时的私欲，一时的侥幸，缓解了一时痛苦；而蔽，就是让我们逃避面对破碎的自己的结果，不去梳理自己的情绪，不借这个机会好好提升自己。
而且在对方看来你的主动联系，其实不是一种良性互动。
TA其实也还在合理化这段感情，还在处于分手后的平复期，TA很想拥有独立的空间，对你也一直持有防御心理。所以当你真的出现了，TA很有可能表现出疏离与逃避。
所以，在分手后立马主动联系，于你，于TA，都不是特别好的选择。

拥有正确的“输赢心态”
我想跟你们说一个现实：前任没有我们看起来那么潇洒。
研究表明，分手后，无论是分手者，还是被分手者，都会处于非常痛苦、难以自拔的焦虑状态。
真正潇洒的人早主动来找你聊人生了，因为他们是真的不在乎了，面对你能百分百的自然，也能让你感到舒适。
所以，只要在分手后让你感受到不舒服、不爽的前任，很有可能就是在和你暗暗较劲，间接操纵你的情绪。他们也在猜测你的心理，你怎么想他们，怎么看待他们，他们也会有和你相同的心理活动。
所以，联系一个人不一定输，不联系一个人也不就是赢。如果单纯用联系来判断输赢，未免也太孩子气了。你联系了他，不代表他就会高看你一眼，你不联系他，你也不是他心中的朱砂痣。因为大家都在感情中被伤害过，都很委屈、都想出一口气、赢得尊严。
感情中哪有输赢呢？“输家”、“赢家”都是大家自己臆断出来的自我安抚的安慰剂罢了。图个虚荣心，一个借口而已。
不要“为了复合而复合”
当然有些人是因为真的还没放下，还在爱，所以想要去联系，想要去复合。
但，无论你想不想要复合，我都建议你在这段时间内不要去主动找对方。
为什么呢？我不是让你永远不要找对方，而是“不要为了找对方而找对方” 。
就如同我上面所说，分手后大部分人（包括安全型依恋）都会存有大量的负面情绪，对对方也会存在负面认知。所以我们必须自己去消化、去排解，在自己的小世界里与这段感情言和，与给彼此带来的伤害言和。
这个过程至关重要，因为我们都在思考我们该怎样去面对彼此，甚至接下来怎样去面对没有彼此的生活，之前两人的付出和牺牲现在看来都是一把双刃剑，这让一个人愧疚又怀念，这些复杂的感情都必须要处理好。
【分手后男友一次都没找过我，为什么分手后我想联系前任】不然你们复合了还是会面对同样的困局。

时间能抚平一切
时间是最好的“良药”，这句话一点也不假。
分手刚开始我们最先感觉到的是愤怒，对“丧失的愤怒”，这段时间我们也会异常情绪化，我们也会做出很多超出我们预期的行为：会突然的哭泣、对外界的一切评价异常敏感、失去感受快乐的能力。
所以我们这个时候会特别担心自己是不是抑郁了，是不是病了，为了摆脱这种无力感，我们会选择要么主动联系前任，要么开始一段新的关系，要么自我放弃。