4.含反式脂肪酸的零食：饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等 。
【食品|吃辣条易致消化不良甚至致癌 除了辣条这些零食也要少吃】摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖 ， 增加患心脑血管疾病的风险 ， 还会影响智力发育 ， 主要体现在记忆力减退上 ， 并可能对中枢神经系统发育产生不良影响 。
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