就中间这一圈，别管它叫什么名，给它增增肌鼓鼓劲，卧蚕分分钟充血显现，不信按照我说的一步步试试看 。
对着镜子，想象男神欧巴就在你面前，激动兴奋眼角藏不住的笑意，由内而外的欢欣鼓舞，盯着自己的眼睛保持上眼皮不动，脸部肌肉放松，尝试微微眯起眼睛调动下眼睑的肌肉 。
这时候你就会体会到演员看似自然面无表情，实际hold住整张脸神韵的感觉了，就是这块肌肉，调动起来，体会那种整张脸没有在笑但眼睛传递出笑意的感觉 。
另外微微低头向上看是更能找到感觉的，对着镜子多练练 。如果控制不好上眼皮总是会跟着动可以用手稍微辅助固定，帮助找感觉 。
亲测，我这个戴了十多年眼镜的死鱼眼也能分分钟练出卧蚕放大双眼，我当下就疯了，觉得我的眼睛还有拯救的余地 。
不过这种即时效果维持时间短暂，想要真正卧蚕永存要坚持刺激它，让它真正的“起来”而不是短暂充血 。
坚持也不难，相信尝到甜头的你们不用酱婆督促自然而然就会下意识的坚持练练，这样还坚持不了的来跟我聊聊 。
最后，希望姑娘们都能通过这套小方法锻炼出最适合自己的卧蚕！
相信我，一旦拥有过就不想失去了 。
END
我是酱婆，喜欢聊聊女性自我成长，聊聊实用有趣、旁门左道的变美干货，姑娘们，世界那么大，交个朋友，一起变美吧！
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