春季促进宝宝快速成长的按摩法


春季促进宝宝快速成长的按摩法

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春季促进宝宝快速成长的按摩法1.平推胸腹
手法:让孩子仰卧在床上 , 家长用手掌或大鱼际肌肉丰满处沿孩子的胸骨自上而下平推至肚脐 , 双手交替进行20遍 。
功效:这个手法可以调节孩子的胸中之气 , 清除烦躁 。
2.分推胸胁
手法:家长双手手掌分别置于孩子的胸骨下缘两肋缘顶端 , 拇指指腹用力同时向外沿肋缘分推20遍 。 按摩时应该注意:要保持室内温度 , 保证手温不宜过凉 , 孩子应穿着无衣扣及饰物的棉质单衣 。 最好是宝宝晚上睡觉前操作 , 这样也有助于睡眠 。
功效:可调顺郁滞之气 , 增强上一步操作的作用 , 又可以促进胃肠蠕动 。
3.摩腹
手法:家长以孩子的肚脐为中心 , 按照顺时针方向 , 单手掌揉摩腹部30圈 , 至左腹部时可稍加下压力 , 右腹部则不需要加压 。
功效:孩子的脾胃功能大多较弱 , 容易引起各种消化系统的疾病 , 通过按摩腹部能调理脾胃 , 促进脾胃的消化吸收功能 。
4.点穴
手法:家长先将双手拇指指腹分别置于孩子的同侧合谷、太冲穴上 , 和缓持续用力下压保持5秒后松手 , 再用力下压5秒松手 , 如此反复进行 , 时间约1分钟 , 然后再点对侧 。
功效:可以镇静安神 , 改善宝宝的睡眠质量 。
5.搓摩胁肋
手法:让孩子坐起背朝家长 , 能配合的孩子令其双手抱于胸前 , 不能很好配合的孩子让他双臂自然下垂在身体两侧 , 家长双手分别置于孩子胸部两侧 , 一手向前一手向后相对来回搓摩 , 一去一回计一次 , 共做30次 。
功效:可舒缓情绪 , 祛除胸中积滞之气 , 引发胸中阳气 , 促进孩子的快速生长 。
2 给宝宝按摩的好处1.促进血液循环 , 紧实皮肤组织 , 使宝宝皮肤变得光滑、细致 。
2.活化淋巴组织 , 提升身体免疫力 。
3.促进肠胃蠕动 , 改善宝宝便秘 , 消除胀气 , 增进食欲 。
4.活络肌肉组织 , 使肌肉平稳地发展 。
【春季促进宝宝快速成长的按摩法】5.增进亲子间的情感 , 可让宝宝感觉你全心全意地爱护他 。

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