【炒米饭热量】
炒米饭是一道来源于粤系菜的家常菜品 。主料是煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋，还可以依据自己的口味添加其他配料，主要烹饪工艺是炒 。口感独特，饭粒软糯、入味，鲜香 。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高 。
大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。米饭每百克米饭热量是116、00千卡 。
推荐阅读
- 炒木耳能放醋吗
- 炒花甲螺可以加土豆吗
- 炒花生为什么要放沙子
- 炒菠菜可以放大蒜吗
- 炒菜怎么颠锅好学吗
- 炒菜什么时候放酱油能上色
- 炒菜的时候菜会变黑怎么办
- 炒栗子的黑色石子圆形的是什么沙
- 炒菜店需要什么设备
- 炒牛肉可以放糖吗