菜花指油菜所开的黄色花 ， 是一种粗纤维含量少 ， 品质鲜嫩 ， 营养丰富 ， 风味鲜美 ， 人们喜食的蔬菜 。 但是很多人做菜花的时候 ， 最发愁的就是如何清洗 ， 听说菜花最容易生菜虫 ， 而且凹凸不平的表面很容易残留农药 ， 可是掰开之后 ， 那一朵朵不规则的形状 ， 实在难以冲洗 。 下面教您一个清洗菜花的小妙招：
如果清洗菜花？菜花的清洗方法
菜花的清洗方法
1、先准备一盆淡盐水 。
2、将菜花掰成小朵 ， 放进盐水中浸泡十分钟左右 ， 这样 ， 藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了 ， 而且还有助于去除残留的农药 。
除了菜花 ， 对于西兰花 ， 同样可以采用这个办法来清洗 ， 如果您发愁如何清洗菜花的 ， 不妨试试这个方法 。
菜花的食用禁忌
吃的时候要多嚼几次 ， 这样才更有利于营养的吸收 。 花椰菜中含少量的致甲状腺肿的物质 ， 但可以通过食用足量的碘来中和 ， 这些碘可由碘盐和海藻等海味食物提供 ， 因此在食用花椰菜时要注意食物的搭配 。
菜花适用人群
【如果清洗菜花？菜花的清洗方法】花椰菜质地细嫩 ， 味甘鲜美 ， 食后极易消化吸收 ， 其嫩茎纤维 ， 烹炒后柔嫩可口 ， 适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用 。
推荐阅读
- 衣服上沾了水晶泥怎么清洗
- 过油餐具怎么清洗干净？轻松清洗过油餐具
- 如何清洁电烤箱？电烤箱内壁的油污如何清洗
- Noble车标
- 衬衣上的顽固污渍怎样清洗
- 怎样清洗桃子手才不会发痒
- 如何清洗蔬菜才健康？洗菜时要注意什么？
- 清洗蔬果农药残留的小窍门
- 厨房里的百叶窗怎么清洗-百叶窗如何清洗
- 铁锅容易受潮-清洗铁锅少用洗涤剂