1 新生儿肚子胀气妈妈吃什么能缓解1、莲藕
宝宝肚子胀气， 妈妈可以多吃一些莲藕 。 莲藕能够清热凉血， 有利于脾胃健康， 并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解 。 宝宝还不会吃东西， 但是妈妈可以吃一些莲藕， 也有利于缓解宝宝的肚子胀气 。
2、山楂
宝宝肚子胀气， 妈妈可以多吃一些山楂 。 山楂能够起到改善积食， 缓解胀气的作用， 妈妈吃了山楂， 就可以通过母乳将山楂的营养成分传递给宝宝 。 这样宝宝肚子胀气的状况可以得到缓解 。
3、白萝卜
宝宝肚子出现胀气， 妈妈尽可能吃一些白萝卜， 白萝卜具有理气通胀的效果， 可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解 。
2 哺乳期间的饮食注意事项容易胀气的食物尽量不要多吃 。 比如， 花菜、玉米、豆类等 。 妈妈避免吃这些食物， 可以避免宝宝的胀气更加严重， 对宝宝来说可以起到很好的， 改善胀气的作用 。
宝妈在母乳喂养的期间一定要注意自身的饮食， 尽量要以清淡为主， 而且还不能缺少营养的摄取， 一些富含营养的粥类都是适合宝妈食用的 。 比如小米粥， 红枣粥等食物， 另外宝妈一定不要吃一些过于辛辣和刺激的食物， 要不然对宝宝也会有影响 。
3 新生儿肚子胀气怎么办1、在宝宝肚子胀气的时候， 可以顺时针的按摩宝宝的肚脐部位， 能够促进肠蠕动， 对于胀气的情况有很好的缓解作用， 不过家长的动作要轻柔 。
2、如果新生儿的肚子胀气， 可以给孩子喝温水， 这可以减少宝宝肠胃、肝肾的负担， 能够帮助孩子排气 。
3、在孩子出现了肚子胀气的时候， 可以在宝宝腹部涂抹驱风油或者是进行热敷， 可以促进孩子的肠胃蠕动， 还有利于气体排出， 明显以改善肚子胀气的情况 。
4、在给孩子喂奶后， 宝宝很可能会因为吞入空气而胀气， 这时候家长不要把孩子放到床上， 要把孩子竖着抱起来， 然后轻轻的拍背， 等孩子打嗝后， 肚子就不胀了 。
【新生儿肚子胀气妈妈吃什么能缓解】5、要是宝宝胀气比较严重的话， 家长可以给宝宝食用一些益生菌， 能够对孩子的肠胃进行调理， 对于胀气的情况很有效果 。
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