关于宝宝长高存在的误区1.多吃就能长个
【关于宝宝长高存在哪些误区】尤其是老一辈的人 ， 总担心宝宝挨饿 ， 因此想着法子让孩子多吃些 ， 甚至还动手硬塞食物给宝宝吃 ， 以为这样宝宝肯定就会长高 ， 其实 ， 过度喂养同样是不利于宝宝健康的 ， 宝宝一不注意就会成为可爱的小胖墩 ， 甚至因为摄入过多导致骨骺线提前闭合 ， 导致长不高 。
2.爸妈矮的孩子肯定高不了
身高的确和遗传有很大关系 ， 但除了先天因素 ， 后天因素也在发挥着作用 。 现在的孩子普遍营养较好 ， 加上通过适当的锻炼与合理的饮食 ， 是可以弥补先天不足的 ， 因此矮父母也可以有长腿娃 。
3.孩子还有机会慢慢长
有的家长总认为身高增长这件事不用着急 ， 孩子到了年龄自然会长个 ， 但其实 ， 孩子长个是有阶段性的 ， 3岁前身高增长迅速 ， 3岁至青春期发育前 ， 身高增长速度为每年6厘米 。 青春期发育后 ， 身高增长速度减缓为每年1厘米 ， 再进入身高增长终止期 ， 身高就定格为成年人身高 。 因此想让宝宝长个的家长不能等 ， 要抓住黄金时期 。
4.比同龄孩子高的孩子将来不会矮
有些孩子长得较同龄人高 ， 家长就认为按这个趋势下去 ， 孩子肯定不会矮 。 其实 ， 每个孩子的发育阶段不同 ， 有些孩子发育提前 ， 所以比同龄孩子高 ， 但他的骨成熟却加速了 ， 骨龄超过实际年龄 ， 意味着很快会停止长高 ， 且比正常孩子矮 。
2 帮助孩子长高的办法1.改掉孩子爱挑食的坏毛病 ， 培养良好的饮食习惯 ， 做到饮食适量 ， 不要暴饮暴食 。 像一些油炸、高糖、重口味的食物 ， 应少列入孩子餐单 。
2.游泳、慢跑都是伸展性运动 ， 能帮助孩子长身高 ， 还有跳跃摸高、打球等 。 但是要注意运动不能一蹴而就 ， 要循序渐进 ， 以免孩子受伤 。
3.除了运动 ， 优质睡眠也不可或缺 。 睡眠时生长激素分泌旺盛 ， 保持充足睡眠有利于长高 。 晚上应让孩子早睡、睡足、睡好 。
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